В этом разделе вы можете узнать подробнее о том, как разные виды психоаналитической психотерапии могут вам помочь:
Задачи и методы психоаналитической психотерапии очень близки классическому психоанализу и базируются на его теории и принципах: слушание и анализ психотерапевтом вербального материала пациента (свободных ассоциаций, сновидений) с целью понимания бессознательных конфликтов и неэффективных психологических защит и торможений, мешающих развитию личности и отношениям с другими в главных сферах нашей жизни – любви и работе. Существование в психике, помимо сознания, бессознательной части – неосознаваемых чувств и представлений, которые во многом определяют мотивы и действия людей – основной теоретический постулат психоанализа.
Мы часто слышим друг от друга что-то вроде: «Я сам не знаю, почему я попадаю в такие ситуации» или «Я сам не знаю, почему я выбираю таких людей». Однако, чтобы изменить обстоятельства или принцип выбора, необходимо вначале понять их причины, природу. Обстоятельства детства человека, начиная с самых ранних моментов жизни, его отношения с первыми объектами – родителями, имеют решающее влияние на дальнейший ход жизни. Поэтому важное место в психоаналитической технике занимает анализ переноса – того, как во взаимодействии с психотерапевтом воспроизводятся прошлые, привычные, часто патологические и травматические модели отношений пациента со своими близкими и подавленные переживания, мешающие выйти за пределы замкнутого круга и получать удовольствие от жизни.
В отличие от классического психоанализа, психотерапия в своих задачах смещает акцент с самопознания на реальное улучшение жизни клиента через облегчение его психологических проблем. Сеансы продолжительностью 50 минут проводятся с меньшей частотой (1-3 раза в неделю), без использования кушетки (лицом к лицу), техника психотерапевта отличается большей открытостью.
Психоаналитическая психотерапия может проводиться краткосрочными курсами, однако, чаще, это достаточно долгосрочный процесс, ориентированный не на быстрый поверхностный и скоропреходящий эффект, а на глубокое понимание себя и серьезные изменения, плодами которых человек будет пользоваться всю жизнь.
Для многих людей опыт психотерапии становится уникальным опытом человеческого понимания и взаимоотношений, лишенных критики, осуждения, обид или отвержения. Часто мы слышим от наших пациентов, что в ходе работы им удалось найти свой собственный язык – способность свободно выражать свои мысли, чувства и переживания, что в обычных социальных отношениях было затруднено из-за отсутствия доверия, страха или стыда перед другими. Психоаналитический метод подойдет тем, кто хочет развить в себе способность глубже понимать свой внутренний мир, связи между прошлым и настоящим, между причинами и их следствиями, а также сложную паутину человеческих взаимоотношений.
Техника психоаналитической психотерапии, за десятилетия своего развития, адаптирована для широкого круга психологических запросов: от стремления улучшить свои взаимоотношения и повысить ощущение свободы и удовлетворения от жизни, до клинических состояний, таких так неврозы, травмы, депрессии, зависимости, расстройства личности, фобические и навязчивые состояния, психосоматические заболевания. Психоаналитическая психотерапия может помочь людям, переживающим ощущение пустоты жизни и одиночества.
Эффективность психоаналитической психотерапии подтверждена как более чем 100-летним опытом, так и многочисленными современными исследованиями. В настоящий момент она используется и как самостоятельный метод, и в сочетании с медикаментозным лечением, в случае показаний к последнему.
Теория и практика группового анализа были заложены психоаналитиками З.Фуксом, У.Бионом и развивались их учениками и последователями. Групповой анализ – это метод работы с группой людей, направленный на понимание процессов, происходящих с индивидом и группой в целом, на основе психоаналитического и социологического подходов (включая теорию привязанности, теорию систем и другие), позволяющих охватить многомерность психики и социальных феноменов, разворачивающихся в группе. Группа образует особое психотерапевтическое пространство, которое служит для безопасного исследования индивидом себя в условиях социального взаимодействия, для апробирования новых моделей и способов отношений с другими, что ведет к повышению уровня функционирования индивида в социуме.
В группе каждый из участников становится своеобразным «зеркалом» для других посредством постоянного обмена идеями, ассоциациями, чувствами, - сам оказываясь в «комнате зеркал». В терапевтическом пространстве группы внутренний мир каждого участника экстернализуется и находит своеобразное «материальное» воплощение в присутствующих участниках и сети взаимодействия с ними. Возникает многоуровневое взаимодействие – видимое, в форме разворачивающейся свободной дискуссии; взаимодействие на уровне переноса-контрпереноса (трансферентном уровне) между участниками, участниками и ведущим, участниками и группой как целым; взаимодействие на скрытом уровне бессознательных процессов. В процессе работы в группе возникают объективные социальные и психологические феномены, которые усваиваются бессознательным каждого из участников, восполняя недостающие или недостаточно развитые функций (укрепление силы эго, контейнирующей функции, развитие мышления). Индивидуальность каждого из участников приобретает еще большую яркость, адаптация личности возрастает.
Групповой анализ применяется не только для помощи отдельным индивидам, но и для анализа процессов, происходящих в организациях, являясь, таким образом, особым глубинным инструментом организационного консультирования.
Групповой анализ, являясь психоаналитически ориентированным методом групповой терапии, разделяет основные терапевтические правила и этические принципы психоанализа. Вместе с тем, групповой анализ является самостоятельным, т..н. формальным методом психотерапии и организационного консультирования. Подготовка специалиста в области группового анализа проводится в соответствии с принятыми международными стандартами и включает собственный опыт работы в группе в качестве участника, овладение теорией психоанализа, группанализа, и другими, имеющими отношение к задачам этого метода теориями, а также практику работы с группой под супервизией.
В настоящее время групповой анализ как метод психологической и психотерапевтической помощи, а также как метод консультирования организаций широко применяется во всем мире, а его теория активно развивается. Групповых аналитиков объединяет Международное общество групповых аналитиков - Group Analytic Society international, Федерация психоаналитической психотерапии, групповая секция - Federation for Psychoanalytic Psychotherapy, Group Section, стандарты подготовки в области группового анализа продвигаются и поддерживаются Европейской сетью организаций, реализующих тренинг по групповому анализу, - European Group Analytic Training Institutions Network. Выпускается профессиональный научный журнал - Journal of Group Analysis, публикующий статьи по теории и практике группового анализа ведущих группаналитиков всего мира.
Дополнительную информацию о психоаналитической психотерапии вы можете найти в разделе "Публикации".
Остались вопросы? Напишите нам.